Jak ćwiczyć barki żeby wyrobić dużą masę? Jakie ćwiczenia na barki z wolnymi ciężarami możecie polecić? Maszyny z tego co wiem odpadają, bo przyrosty na nich są znacznie mniejsze niż przy wonych cieżarach ćwicząc na barki.
To jak ćwiczyć barki i jakie ćwiczenia polecacie?
Ostatnie odpowiedzi
7 godzin 59 min. temu
6 dni 9 godzin temu
1 tydzień 1 dzień temu
1 tydzień 1 dzień temu
1 tydzień 3 dni temu
1 tydzień 3 dni temu
1 tydzień 3 dni temu
1 tydzień 4 dni temu
1 tydzień 4 dni temu
2 tygodnie 7 godzin temu