Chciałam zapytać jak ćwiczyć na orbiterku bo zamierzam kupić ten przyrząd żeby się trochę odchudzić.
Mój plan treningowy zakłada, że do wakacji co dwa dni muszę spalić o 200kcal więcej dziennie niż przed tym jak zaczęłam się odchudzać i zastanawiałam się jak najlepiej ćwiczyć na orbiterku, żeby ten cel treningowy osiągnąć.
Zanim kupię orbiterek chciałam zapytać się o wasze zdanie na temat efektów treningu na orbiterku i w ogóle jak ćwiczyć na nim żeby jak najszybciej schudnąć możliwie bez katowania się! :)
sweety




Ostatnie odpowiedzi
1 dzień 8 godzin temu
2 dni 10 godzin temu
1 tydzień 1 dzień temu
1 tydzień 3 dni temu
1 tydzień 3 dni temu
1 tydzień 5 dni temu
1 tydzień 5 dni temu
1 tydzień 5 dni temu
1 tydzień 6 dni temu
1 tydzień 6 dni temu