Jak zacząć ćwiczyć?

Mam 21 lat i ciężko mi się zmobilizować żeby zacząć ćwiczyć. Ciągle mi się nie chce, albo szukam wymówek, a przecież żeby schudnąć przed nadchodzącym latem muszę wreszcie zabrać się do pracy nad sobą.

Czy ktoś może podać mi jakieś porady jak zacząć ćwiczyć i nie przestać? Chodzi mi o dobrą motywację do treningu.

Pozdrawiam

ann