Powrót

      Witam, postawiłem sobie za cel powrót do futbolu. A dokładnie potrzebuję specjalisty, który mógłby rozpisać dla mnie trening początkowy po przerwie. Lubię wyzwania i postanowiłem po rocznej przerwie wrócić do piłki. Ze względu na pracę musiałem odpuścić. Teraz chciałbym zacząć przygotowania do powrotu w treningach (czyli październik listopad grudzień). I od stycznia zacząć trenować już w klubie. Zdaje sobie sprawę, że w ciągu 3 miesięcy nie nadrobie rocznej przerwy, ale chciałbym być przygotowany do ciężkich treningów piłkarskich. Może ktoś z was ma pomysł na rozpisanie pięcio bądź szcześciodniowych trenigów czyli niedziela odpoczynek. Nie zależy mi na treninach czysto piłkarskich. Bardziej motoryka, siła, kondycja itp.