Jak organizm wykorzystuje komórki tłuszczowe

Mikroskopowa analiza komórek tłuszczowych na ciele człowieka pokazuje, że w zasadzie niezależnie od tego, w której części ciała się one znajdują to ich struktura zawsze jest identyczna. Jednak organizm potrafi w różny sposób wykorzystywać zmagazynowaną w nich energię.

Sposób odkładania się tłuszczu w komórkach tłuszczowych zależy przede wszystkim od płci. U mężczyzn tłuszcz magazynowany jest głównie w obrębie brzucha, a także klatki piersiowej, natomiast kobiece ciała „chętniej” gromadzą tłuszczową podściółkę w rejonie bioder i pośladków.

Nie oznacza to jednak bynajmniej, że ćwiczenia danej części ciała w której zmagazynowana jest największa ilość tłuszczu pozwolą nam odchudzić to właśnie miejsce. Jest to częsty błąd popełniany przez początkujących, którzy sądzą, że robiąc niezliczone serie brzuszków uda im się zrzucić oponkę.

Jest jednak i dobra wiadomość. Tłuszcz magazynowany w okolicach brzucha jest znacznie bardziej aktywny metabolicznie niż w innych częściach ciała. Dzieje się tak dlatego, bo organizm magazynując tłuszcz właśnie w bezpośredniej bliskości organów wewnętrznych ma szybszy dostęp do odzyskiwanej z tłuszczu energii i nie musi jej transportować przez cały układ krwionośny.

Pamiętaj jednak, że zbyt dużo tkanki tłuszczowej w obrębie brzucha utrzymującej się tam przez zbyt długi czas może być groźne dla twojego zdrowia. Długotrwała otyłość i wysoki poziom tkanki tłuszczowej w rejonie jamy brzusznej niesie ze sobą szereg ryzyk zdrowotnych takich jak podwyższony poziom cukru i insuliny (w konsekwencji insulinooporność i cukrzyca), wysoki cholesterol, miażdżyca czy udary.