bieganie

Odchudzanie przez wspinanie w Szklarskiej Porębie

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, dlatego jeśli masz chwilę na trening i aktywny wypoczynek na łonie przyrody do gorąco zachęcamy cię do wybrania się do Szklarskiej Poręby, gdzie czeka na ciebie ponad 200km szlaków pieszych i rowerowych, na których zrzucisz zbędne kilogramy podczas górskich wspinaczek.

Kategorie:

Bieg z przeszkodami ulicami Warszawy

wycisk, śr., 09/28/2011 - 16:00

W dniu 17. września 2011 na Placu Teatralnym w Warszawie odbył się uliczny bieg Reebok ZIGTECH Challenge, w którym uczestnicy musieli pokonać liczne miejskie przeszkody rozstawione na długości jednego kilometra.

Bieg w miejscu

Poziom trudności: 
Łatwy

Nie masz pod domem miejsca do biegania? Nie przejmuj się, dzięki temu prostemu ćwiczeniu możesz nieźle się zmęczyć dysponując jedynie kawałkiem podłogi.

Kategorie:

Bieganie w zimie. Zabezpiecz się przed zimnem i ruszaj!

Zima w pełni i końca nie widać. Nie ma co czekać na ocieplenie, bo nie wiadomo kiedy nadejdzie. My zdecydowaliśmy się ruszyć w teren przy trzaskających mrozach. Zobacz, w jaki sposób zabezpieczyć się przed zimnem podczas joggingu i biegaj razem z wycisk.tv!

Kategorie: