skośne brzucha

Skłony boczne na piłce do ćwiczeń to doskonały trening uzupełniający na mięśnie skośne brzucha. Do wykonywania tego ćwiczenia potrzebujesz gumowej piłki do ćwiczeń.

To bardzo proste ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha może nie zbuduje gigantycznej muskulatury, ale za to może je wykonywać każdy, bez względu na poziom zaawansowania. Polecane dla kobiet po porodzie oraz osobom początkującym.