tłuszcz

Niektóre osoby pomimo ciężkiego wysiłku fizycznego nie chudną. Dzieje się tak po części dlatego, że kalorie przyjmowane z pożywieniem w pełni zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na energię. Aby spalić tłuszcz potrzebujesz czegoś więcej niż tylko ćwiczeń.