tłuszcze

Czy podczas odchudzania należy bezwarunkowo unikać tłuszczów?

Pokutuje przekonanie, że bezwzględnym warunkiem zrzucenia zbędnych kilogramów jest niespożywanie tłuszczów lub drastyczne ich ograniczenie. Jednak aby schudnąć nie musisz unikać tłuszczu jak ognia.

Kategorie: