Domowa Siłownia odc. 3 - Ćwiczenia klatki piersiowej
Jeśli nuży cię trening w zatłoczonej siłowni to spróbuj naszego zestawu ćwiczeń na klatę, które możesz wykonywać bez wychodzenia z domu!
Do wykonania prezentowanych ćwiczeń na klatę potrzebować będziesz odważnika, który w cyklu Domowej Siłowni z powodzeniem zastępuje nam hantle, sztangi i wyciągarki. Po prostu spróbuj tego treningu a zobaczysz, że da ci on w kość w równym stopniu jak trening na siłowni z wykorzystaniem niezliczonej ilości przyrządów. Zastąp je wszystkie jednym odważnikiem i ćwicz w domu za darmo wtedy, gdy tylko chcesz!
Kolejne odcinki już wkrótce. Subskrybuj nasz kanał na YouTube aby być na bieżąco. Oglądaj inne odcinki Domowej Siłowni tutaj.
Kategorie:
witam, zadam moze dziwne pytanie ale gdzie moge dostac takiego ketla, znaczy nie taki ciezar ale moze polowe mniejszy. bo nigdzie nie moge znalezc tego
Witam, masz rację, nie jest łatwo dostać kettle w Polsce, ponieważ nie są jeszcze u nas popularne. W USA to już prawdziwy hit i my staramy się dopiero wykreować modę na ten typ sportu w Polsce.
Żeby nabyć kettla (dostępne są 16kg, 24kg i 32kg) skontaktuj się z Darkiem Walusiem, trenerem RKC w Polsce, który właśnie rozpoczął produkcję kettli. I koniecznie powiedz, że jesteś od wycisk.tv, będzie wiedział o co chodzi :) Dane kontaktowe masz tutaj:
http://centrumkb.kravmaga.webd.pl/?page_id=20
Pozdrawiam
Dodaj nową odpowiedź